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Sono il Dott. Alessandro Zuretti. Sono Psicologo e Psicoterapeuta, laureato con lode all’Università Cattolica di Milano e iscritto all’ordine degli Psicologi della Lombardia. Offro consulenza psicologica individuale e di coppia utilizzando strumenti, metodologie e strategie che promuovano cambiamento e benessere attraverso un percorso creato ad hoc per ogni situazione. Collaboro con alcune cooperative rispetto ai temi della disabilità, del sostegno genitoriale e del disagio sociale. Ho maturato esperienze nell’ambito della psicologia del lavoro con progetti di formazione e sviluppo finalizzati alla crescita e al benessere. Esercito la professione di Psicoterapeuta nel mio studio di Brescia. Navigando nel sito puoi approfondire di cosa mi occupo e alcuni spunti sul perché un percorso psicologico può fare al caso tuo. Se invece sei di fretta questa è la pagina che fa per te.

Per maggiori informazioni o fissare un appuntamento puoi contattarmi telefonicamente al numero 333 3516314 o via mail cliccando qui.

Utilizzo un approccio fondato su teorie, tecniche e strumenti propri dell’Analisi Transazionale (A.T.). Questo approccio terapeutico, fondato dallo psichiatra e psicoanalista Eric Berne, costituisce un ponte tra le profondità della nostra vita interiore e la quotidianità. Secondo l’Analisi Transazionale, il mancato benessere psicologico è l’espressione di bisogni non ascoltati, emozioni non riconosciute o inespresse e dolori taciuti, che poggiano su decisioni inconsapevoli e che oggi, come nel passato, influenzano la vita e ne limitano la spontaneità e l’autenticità. La terapia è un percorso in cui la persona ha la possibilità di trovare soluzioni al proprio malessere attuando un cambiamento verso un nuovo modo di vivere e di stare al mondo con se stessi e con gli altri.

 

L’obiettivo finale della terapia è quello di mettere il Bambino in condizione di dare il massimo contributo alla personalità del soggetto con l’Adulto in posizione esecutiva e il Genitore in posizione protettiva (Berne, 1957)

Ecco i tre principi fondamentali dell’Analisi Transazionale:

Ogni individuo è ok

Le persone sono uguali tra loro ed ognuna ha valore in quanto tale

Ciascun essere umano nasce principe o principessa; poi le prime esperienze convincono alcuni di essere dei ranocchi. Date queste premesse, esistono due tipi di obiettivi terapeutici. Il primo è ottenere una cosa chiamata “miglioramento” o “progresso”, il che significa far stare meglio il ranocchio; il secondo tende al curare o guarire, che significa togliersi la pelle del ranocchio per riprendere lo sviluppo interrotto del principe o della principessa.” (Berne, 1966)

L’Analisi Transazionale è una corrente della psicologia umanistica-esistenziale e in tal senso non corrisponde semplicemente alla concezione medica della guarigione da una malattia.

La sofferenza psichica viene vista come un blocco di crescita del potenziale psicofisico dell’essere umano (Novellino, 2003)

Responsabilità

Ogni persona ha la capacità di pensare e di autodeterminarsi

La metodologia di intervento dell’ Analisi Transazionale si fonda sulla contrattualità. In altre parole, la relazione terapeutica è vista come un accordo tra terapeuta e cliente, i quali hanno una responsabilità congiunta nel lavorare per raggiungere gli obiettivi di terapia definiti in modo chiaro e specifico.

Il paziente viene quindi responsabilizzato dall’inizio a porsi come controparte attiva di un professionista il cui compito non è quello di risolvere i problemi del paziente, bensì quello di aiutare a comprendere come finora si è bloccato dal risolverli da solo.(Novellino, 1998)

Ridecisionalità 

Le decisioni prese possono essere modificate

La teoria dell’Analisi Transazionale è basata su un modello decisionale. Durante l’infanzia ogni persona impara comportamenti specifici e decide inconsapevolmente un piano di vita, chiamato copione. Tali decisioni, che sono state funzionali alla sopravvivenza, nel presente della persona adulta non lo sono più e possono, al contrario, essere causa di malessere. Come un paio di scarpe che erano comode anni fa, oggi ci farebbero male se provassimo ad indossarle, così gli schemi che in passato hanno avuto una funzione protettiva oggi possono essere la causa stessa della sofferenza. La terapia analitico Transazionale riconosce alla persona il potere di cambiare queste decisioni.

Il terapeuta A.T. aiuta la persona nel percorso di ridecisione rispetto ai suoi obiettivi di cambiamento e benessere potenziando le tre P

Permesso, Protezione, Potenza